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朱翊钧慢条斯理地吃着御厨做的早饭。
一笼七个精巧的小笼包，一碗黄澄澄的小米粥，旁边还有一碟酱菜。
细嚼慢咽吃完一个小笼包，喝一口小米粥，夹几丝酱菜，再喝一口小米粥。
嘉靖帝在旁边坐着，双手笼在袖子里，满脸慈祥地看着朱翊钧吃早饭，仿佛在看世上最美的景色。
他穿着一身宽大修长的天青色道袍，头戴一顶紫金道冠，长瘦脸，三缕长须胡，脸色发青带铅色，双眼微红，透着精光。
朱翊钧吃完后，自有内侍递上茶碗，捧上铜盆。
他接过茶碗，喝了一口温茶水，咕噜咕噜在嘴巴里漱了一下，吐在铜盆里。
“乖孙吃完了？”
“吃完了。”
“吃饱了？”
“吃饱了。”
“吃饱了起身来，跟着爷爷打一套太极拳，消消食！”
“好！”
祖孙俩在殿中打起太极拳，朝阳从殿门照进来，给两人各自笼上了一团金光。
等到两人打完一套拳，收手垂臂，吸气呼气。
掌司礼监事兼总督东厂太监黄锦恰到好处地出现在殿门口。
“皇爷，世子，老奴在外面看着，仿佛看到了一大一小两只仙鹤，在翩翩起舞。”
嘉靖帝哈哈大笑，挥一挥宽大衣袖，往殿中的道坛走去，问道：“胡宗宪来了吗？”
“回皇爷的话，在西安门值房里候着。”
“传！”
“是！”
李芳，内官监太监，嘉靖帝贴身内侍，悄无声息搬来一张蒲团，放在道坛旁边。
嘉靖帝在道坛中间盘腿坐下，朱翊钧也在蒲团上盘腿坐下，闭目养神。
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