第9章 本固金刚功(第1/3页)
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本固金刚功，顾名思义。
能够固本培元，打下坚实基础的功法。
最佳的修炼时间，是一日之始，东紫升腾之时。
此法自带一层道理，承“天人合一”的自然规律，在凯尔塔森林这样充满各种能量磁场的环境下，似乎别有一番作用。
全套功法，共十六套动作。
运用刚性内劲之气来疏通全身的经脉，使身躯、骨骼、关节的连接畅通，调整脊椎骨的某些变形与错位，使其神经系统恢复正常，同时协调五脏六腑的运作，排除体内各种病气。
并且，能够让人精神稳固、灵魂增长，长时间锻炼还能培养提高对于身体、武术的理解与运用。
最终达到阴阳平衡、祛病健身、延年益寿目的的武术功法。
本来八部金刚功就是十分不错的养生功法，经过推衍之后的本固金刚功更是超脱了凡俗。
对于现在的黎木来说，说是良品中的良品丝毫不为过。
“呼~”
按照功法前言，黎木深深地呼吸几口气。
不同于正常呼吸，此时吐纳，需要越深越好，同时按照一定的方式调整频率和方法。
一方面是从内部初步“打开”身体，另一方面是锻养心肺。
“呼~”
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